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愛媛県松山市緑町２丁目8－10
tel.:089-945-2344
fax.:089-945-7535
e-mail:dance_labo@ceres.ocn.ne.jp
楽しい毎日は、元気なココロとカラダから！
キッズからシニアまで、皆さまの「元気」のサポートをさせていただきます。
レギュラーのレッスン以外に、バリエーション豊富なオープンクラスやワークショップも！
また、目的に合わせたグループレッスンも随時承ります。
ストレッチやリラクゼーションのレッスンは、企業や病院への出張も承ります。
どうぞお気軽にご相談下さい。
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子どもさんに、のびのびと元気に育ってほしいと思っていらっしゃる。
年齢を重ねても、しなやかで朗らかなココロとカラダでいたい。
肩こりや腰痛をなんとかしたい。
ダンスや演劇などのパフォーマーで、効果的なボディ･トレーニングを探している。
…こんな方は、ぜひ一度当スタジオにお問合せください。
ダンサーとして、ボディ・ワーカーとして培った経験と感性をフル動員して、
ダンス･スタジオのイメージを超えたサポートを、ご提案させていただきます。
皆さまにしなやかで楽しい日々を味わっていただけますよう願っております。
DANCE LABO.代表 大野八重子
★各クラスについては、左のメニューバーよりご覧ください。
★ボディ・ケアやヒーリングについては、左のリンクよりご覧ください。
秋のケア☆動きたくない人も！ 動きたい人も！★2023.10.10まで
いつまでもつづく日中の暑さにうんざりしつつも、朝夕が涼しくなってきました。
今年は夏バテしなかったというかたも、夏バテしちゃったという方も本当の「おつかれ」がでてくるのは、これからの季節。
気温差にやられたり、だるくなったり、疲れやすかったり、冷えたりのぼせたり・・
この季節の変わりめにしっかりケアをして、今年を元気に走り切りましょう！
通常、お出ししているサービス2つをドンとお値下げしてご提供します。ぜひお試しください。
詳しくは、コチラ
動きたくない方には・・ボディケア・セッション(約90分)
通常価格￥15,000 →秋のケア特別価格 ￥9,800
基本的に、ご自分では動きたくない方むけ。施術がメインとなります。
痛い施術はありません。ねむってしまうぐらいの心地のいい施術ですので、
マッサージテーブル(ベット）に寝て、安心＆リラックスしてお受けください。
やさしく触れる・ゆらす・なでる･･･などの穏やかな手技で、驚くほどにカラダは緩み整います。
シンプルなセルフケアもお伝えいたします。おうちでもできますね。
ご自分で動きたい方には・・プライベートレッスン(約60)
通常価格￥10,000 →秋のケア特別価格 ￥6,500
ご自分で自主的にからだを動かすケアをしたい方むけです。
セルフケアやゆるやかなボディ・ワークでからだをゆるめたり、
ストレッチをしたり、軽い筋トレをしたり・・と、ご自分のペースで動けるようにご一緒します。
覚えて帰れば、ご自宅でも継続できるようなシンプルな運動です。
詳しくは、コチラ
「瞑想」に特化した無料のオンラインレッスンです。
ゆるやかなセルフケアで心身をゆるめながら、ことばを使って瞑想に誘導していきます。
誰でもわかるシンプルなことばで、カラダの感覚に耳をすましていくだけ・・
ご自分の中の静けさへとつながっていきます。
1回だけのご参加も、もちろんOK！
おススメは、回数を重ねることです！！
回数を重ねるごとに、カラダもココロも軽やかになっていくと思います。
＊9/7(木)21:00
＊9/17(土)21:00
＊9/20(水)21:30
＊9/28(木)21:00
※各回30分程度
※必要に応じて、ブランケットなどをご用意ください。
※Zoom(オンライン会議システム）を利用します。
設定は各自でお願いします。
★お申込みは、コチラ
成長期の子どもさんのための♡ママの手でできるケア☆
子どもさんのカラダのお悩み、いろいろありますよね。
・・・ネコ背やストレートネックなどの姿勢のこと
・・・肩こりや腰痛などの、痛みのこと
・・・転びやすかったり、肉ばなれを繰り返したり、捻挫しやすかったりなどのケガのこと
・・・寝つきや寝起きがわるかったり
くいしばったり、だるくて力がはいらなかったりなど、日々のこと・・・
成長期の子どもさんのカラダのこと、
気になったら早めにケアしてあげるのがおススメです。
さらには、カラダのことは、ココロのことと深く深く関わっています。
思春期のイライラだって、カラダからラクにしてあげられます。
カラダを健やかにして、ココロをもっとのびやかに！
ママの手で、子どもさんの「未来」を変えてあげましょう。
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🌼１Dayクラス ☆親子参加
ママと子どもさんのペアでご参加頂き、簡単なセルフケアとシンプルで気持ちのいい「触れるケア」も学びます。
●日程：
次回きまりましたら掲載いたします。
●参加費：
￥5,000 ☆特別価格￥3,000☆ (親子ペア)
●定員：各3組
詳しくはコチラ
