オンラインレッスン
オンラインレッスン
「瞑想」に特化した無料のオンラインレッスンです。
ゆるやかなセルフケアで心身をゆるめながら、ことばを使って瞑想に誘導していきます。
誰でもわかるシンプルなことばで、カラダの感覚に耳をすましていくだけ・・
ご自分の中の静けさへとつながっていきます。
1回だけのご参加も、もちろんOK！
おススメは、回数を重ねることです！！
回数を重ねるごとに、カラダもココロも軽やかになっていくと思います。
11月日程：
●11/13(日)20:00
●11/20(日)11:00
●11/27(日)11:00
●11/30(水)21:30 ※各回30分程度
※必要に応じて、ブランケットなどをご用意ください。
※Zoom(オンライン会議システム）を利用します。
設定は各自でお願いします。
★お申込みは、コチラ
オンラインでお届けするレッスンです。
ちょっとしたスキマ時間に、お家のちょっとしたスペースでできること・・
運動やセルフケア・・
または親子のコミュニケーションのきっかけに・・・
パーソナルレッスンですので、カウンセリングしながらココロとカラダにフィットするレッスンを組み立てましょう。
★詳しくはコチラ
★お申込みは、dance_labo@ceres.ocn.ne.jp
