オンラインレッスン

「瞑想」に特化した無料のオンラインレッスンです。
ゆるやかなセルフケアで心身をゆるめながら、ことばを使って瞑想に誘導していきます。
誰でもわかるシンプルなことばで、カラダの感覚に耳をすましていくだけ・・
ご自分の中の静けさへとつながっていきます。

1回だけのご参加も、もちろんOK！
おススメは、回数を重ねることです！！
回数を重ねるごとに、カラダもココロも軽やかになっていくと思います。

画像の説明 8月日程：
　●8/7(日)11:00
　●8/17(水)21:30
　●8/28(日)20:00
　●8/31(水)21:00　　　※各回30分程度
　　　※必要に応じて、ブランケットなどをご用意ください。
　　　※Zoom(オンライン会議システム）を利用します。
　　　　設定は各自でお願いします。
　　　　　
　　　　　　　　★お申込みは、コチラ