2023秋のケア
2023秋のケア
秋のケア☆動きたくない人も！ 動きたい人も！★2023.10.31まで
●場所：DANCE LABO.スタジオ
暑い日と寒く感じる日の差が大きい季節。
今年は夏バテしなかったというかたも、夏バテしちゃったという方も本当の「おつかれ」がでてくるのは、これからの季節。
気温差にやられたり、だるくなったり、疲れやすかったり、冷えたりのぼせたり・・
この季節の変わりめにしっかりケアをして、今年を元気に走り切りましょう！
通常、お出ししているサービス2つをドンとお値下げしてご提供します。ぜひお試しください。
動きたくない方には・・ボディケア・セッション(約90分)
通常価格￥15,000 →秋のケア特別価格 ￥9,800
基本的に、ご自分では動きたくない方むけ。施術がメインとなります。
痛い施術はありません。ねむってしまうぐらいの心地のいい施術ですので、
マッサージテーブル(ベット）に寝て、安心＆リラックスしてお受けください。
やさしく触れる・ゆらす・なでる･･･などの穏やかな手技で、驚くほどにカラダは緩み整います。
シンプルなセルフケアもお伝えいたします。おうちでもできますね。
★セッションのながれ(状況によって、順番や内容が変わることがあります）
①今日のお身体の様子やお悩みなどをお伺いします
②ビフォアのチェック(可動域や姿勢など）
③セルフケアをやってみましょう
④マッサージテーブルで施術 …ここがメインです！
⑤アフターのチェックと日常生活へのアドバイス
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★セッションの詳細については、コチラ
★施術の症例写真は、コチラ
ご自分で動きたい方には・・プライベートレッスン(約60)
通常価格￥10,000 →秋のケア特別価格 ￥6,500
ご自分で自主的にからだを動かすケアをしたい方むけです。
セルフケアやゆるやかなボディ・ワークでからだをゆるめたり、
ストレッチをしたり、軽い筋トレをしたり・・と、ご自分のペースで動けるようにご一緒します。
覚えて帰れば、ご自宅でも継続できるようなシンプルな運動です。
★レッスンのながれ(状況によって、順番や内容が変わることがあります）
①今日のお身体の様子やお悩みなどをお伺いします
②ビフォアのチェック(可動域や姿勢など）
③セルフケア、ストレッチ、筋トレなどいろいろ動いてみましょう …ここがメインです！
④ワンポイント施術で、全体を整えます
⑤アフターのチェックと日常生活へのアドバイス
★セルフケアの症例はコチラ
●場所：DANCE LABO.スタジオ
●お申込み：dance_labo@ceres.ocn.ne.jp
